Die SVLFG (Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forsten und Gartenbau), für deren MitarbeiterInnen ich einige Beiträge zu den diesjährigen Gesundheitstagen in Kassel gestalten werde, bat mich um ein Interview zum Thema Ernährung in den Wechseljahren.

Das hat mir große Freude bereitet, denn schnell spürte ich, dass das, was ich vermitteln wollte, auf "offene Ohren" stieß.

Mir geht es nämlich nicht darum, Frauen mit Listen von beeindruckenden Selbstoptimierungstipps zu zeigen, was sie noch zusätzlich in ihren auch so oft schon anspruchsvollen Alltag unterbringen sollten ... Nein, ich möchte den Frauen in dieser sehr herausfordernden Lebensphase zeigen, dass sie schon mit kleinen Veränderungen ihrer Lebensgewohnheiten viel für sich erreichen können. Es geht um kleine Schritte ... insbesondere um den ersten. ;-)

Lesen Sie selbst das Interview und dessen Fortsetzung: www.svlfg.de/alles-svlfg-1-2026 (Rubrik Gesundheit)